ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

загрузка...

Следим за весом после родов

Следим за весом после родов Многие мамы переживают: Во время беременности была стройной, а когда начала кормить грудью, располнела. На самом деле внешность женщины претерпевает после появления малыша немало изменений. В родах «теряется» большая часть набранных килограммов — около 6. Но еще примерно столько же остается. В основном это жировые отложения, накопившиеся в период ожидания ребенка и выполняющие функцию энергетического запаса организма.  

Грудное вскармливание

Золотые правила успешного грудного вскармливания В современном мире все больше и больше начинают уделять внимание проблеме грудного вскармливания. А ведь еще десять лет назад, шла полная пропаганда молочных смесей, которые, как считали некоторые ученые, гораздо лучше материнского молоко. А даже бытовало такое мнение, что детский желудочек, гораздо лучше воспринимает смесь, чем материнское молоко. Но это время прошло, наступило новое – когда грудное вскармливание это не только полезно, удобно, но еще это красиво и модно.

Отлучение ребенка от груди

Отлучение от груди. Шаг за шагом. Любая продолжительность грудного вскармливания лучше, чем полное его отсутствие, педиатры рекомендуют - в идеале - продолжать кормить грудью как минимум до года, а затем, пока ребенок и мать сами будут иметь возможность и желание продолжать это. Многие женщины решают продолжать грудное вскармливание и на протяжении второго года жизни ребенка, а иногда и дольше, и это замечательно. Но так как в этом возрасте ребенку уже требуется больше белка, витаминов и прочих питательных веществ, чем может обеспечить одно лишь грудное молоко, ему необходимо привыкать и к другой пище. Если вы решили продолжать грудное вскармливание после первого дня рождения вашего малыша, несколько фактов для рассмотрения. Во-первых, продолжительное сосание ночью (дети, спящие вместе с родителями, в более старшем возрасте могут испытывать сильную потребность в этом) может, как и продолжительное ночное кормление из бутылочки, вести к разрушению зубов, хотя у детей на естественном вскармливании в среднем кариес развивается реже, чем у «искусственников». Во-вторых, длительное сосание в положении лежа (что чаще всего происходит ночью) может увеличивать риск развития ушной инфекции — хотя, опять же, в среднем у детей, вскармливаемых грудью, такие заболевания наблюдаются реже. Избегать этих ловушек нетрудно: кормите ребенка на ночь, но не ночью.

Противопоказания к грудному вскармливанию

Противопоказания к грудному вскармливанию и раннему прикладыванию к груди Установка на грудное вскармливание и раннее прикладывание малыша к груди становится, к счастью, все более распространенной практикой среди беременных женщин. Будущие мамы узнают все больше о том, как полезно мамино молозиво и молочко для малыша. Именно поэтому многие женщины бывают очень разочарованны, когда после родов сразу они не имеют возможности сразу приложить малыша к груди. Давайте попробуем разобраться, какие объективные особенности физиологии ребенка и течения родов могут помешать родильнице начать кормить грудью своего малыша в первые дни после родов. Существуют определенные противопоказания к грудному вскармливанию и раннему прикладыванию к груди (в течение первых 12 часов после родов). Большинство из них носят медицинский характер и связаны с плохим самочувствием мамы.

Периоды лактации

Периоды лактации. Кормим до трех лет? Грудь в процессе лактации проходит через несколько периодов, каждый их которых сопровождается соответствующими изменениями в ее строении и в составе, производимого ею молока. Непосредственным началом лактации можно считать первое прикладывание к груди. В норме оно происходит в первый час после родов и ребенок сразу же начинает получать необходимое ему молозиво. Затем бывает переходный этап, в процессе которого молозиво заменяется зрелым молоком. При смене состава молока грудь испытывает сильное давление, увеличивается в размерах, это состояние многие называют «приливом» молока.

Как образуется грудное молоко

Как образуется грудное молоко Что может быть интересным для новоиспеченной мамочки? Наверное многим после родов, да и во время беременности было бы жутко интересно узнать, откуда берется грудное молоко? В принципе понятно, что оно так или иначе будет вырабатываться у каждой женщины, ставшей матерью, но сам процесс… Строение молочной железы Изнутри грудь состоит из железистой, опорной ткани и жира. Железистая ткань представлена альвеолами (мешочками, состоящими из желез, вырабатывающих молоко), в которых и образуется молоко, которое по маленьким трубочкам или протокам движется к соску. Не доходя до него, протоки расширяются и образуют млечные синусы, в которых собирается драгоценная жидкость. Около 10-20 крайних протоков выходят из млечных синусов наружу, к кончику соска. Кстати благодаря тому, что в области соска находится много нервных окончаний, он очень чувствителен. Это важный фактор для образования рефлексов, способствующих выработке и поступлению молока. А как важен этот фактор для вашего благоверного! Вокруг соска находится кружок темной (контрастной) кожи, называемый ареолой. На ней можно заметить маленькие припухлости. Это железы, вырабатывающие маслянистую жидкость, которая поддерживает кожу сосков в здоровом состоянии, предохраняя ее от высыхания. Вот именно под ареолой и находятся млечные синусы. Многих матерей тревожит размер их груди.

Планируем малыша? как часто можно беременеть?

Когда лучше снова звать аиста? Все молодые родители делятся на три категории: одни считают, что за первым ребенком должен вскоре последовать второй, другие категорически отказываться ввязываться в эту "авантюру" еще раз, а третьи предпочитают не строить долгосрочных планов и просто ждут очередного подарка судьбы. Вряд ли можно сказать определенно, кто из них прав... Гораздо интереснее было бы узнать, что на этот счет думает наука. А наука призывает молодых мам прислушаться к мудрому совету: конечно, вы вправе подчиняться всем своим желаниям, но не забывайте, что вашему организму требуется время для передышки. Только в одном случае эту вынужденную паузу можно и нужно проигнорировать: если вам уже исполнилось 30 лет. Хотя и тут необходимо время, чтобы посоветоваться с врачом и принять обдуманное решение.

Планирование беременности. Какое обследование пройти для зачатия ребенка?

Правильное планирование беременности Вы планируете ребенка, НО: 1. Когда Вы хотите обследоваться и подготовиться к беременности правильно, в ж/к на Вас смотрят квадратными глазами, и самое мягкое, что Вы можете там услышать - "забеременеешь - придешь". 2. Вы планируете УЖЕ МЕСЯЦ (два, три, семь,...), но НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ 3. Вы начинаете читать литературу и заходить на форумы в инете и понимаете, что на осуществление программы подготовки к беременности Вам не хватит ни жизненного времени, ни заработных средств. После этого Вы начинаете писать виртуальным консультантам письма в духе "обязательно ли все это сдавать, и что из этого самое важное" - т.е. торгуетесь.

Простые советы будущим мамам

Советы будущим мамам Потребность в питательных веществах - и калориях - никогда не бывает столь велика, как во время беременности или кормления ребенка грудью. Для беременности также характерны очень сильные изменения аппетита. По утрам вас может тошнить, что делает непереносимой саму мысль о еде, а через какое-то время у вас может развиться такой аппетит, который заставит вас вспомнить о Гомере Симпсоне. Часто возникает пристрастие к определенным видам пищи, много раз описанное и плохо понятое явление, так и не известно, имеет ли оно физиологическую основу или нет. Кроме того, что пища должна быть калорийной, необходимо также, чтобы она содержала достаточное количество кальция, железа и фолатов.

Планирование пола малыша. Определенного пола малыша.

Планирование малыша определенного пола Многие из будущих родителей хотят спланировать малыша того или другого пола и если вы как раз являетесь таким будущим родителем, то предлагаем вам ознакомиться с самыми знаминитыми методами. Но помните, что ни один из этих методов не может вам 100 % гарантии в том, что все будет так, как вы хотите. Планирование пола малыша с помощьи французской диеты Данный способ основывается на том, что будущие родители, как мама, так и папа должны питаться определенными продуктами для того или иного пола малыша. Соблюдать диету необходимо как минимум в течение трех недель до зачатия.

Как правильно подготовиться к зачатию ребенка

Как правильно подготовиться к зачатию ребенка Как правильно супругам подготовиться к зачатию ребенка и предстоящей беременности? Женщины в большей степени рискуют, женщинам следить за здоровьем следует тщательнее. Звучит не ново, но лучше все-таки иметь в виду, что женщина уже с рождения носит в себе все яйцеклетки и поражающие факторы на них действуют непрерывно. Мужчинам несколько проще, новая генерация сперматозоидов вызревает в среднем за 72 дня, но они могут тоже подвергаться негативным воздействиям.

Как увеличить шанс забеременеть?

Как улучшить фертильность: 10 советов. В среднем, вероятность зачать и забеременеть в одном менструальном цикле равна 20 процентам. Вот несколько советов, которые помогут увеличить ваши шансы на зачатие. Совет номер 1 - Будьте терпеливы. В большинстве случаев нет смысла бежать на консультацию к гинекологу, если вы живете регулярной половой жизнью и с момента начала ваших попыток не прошло года. Совет номер 2 - Занимайтесь любовью часто. Регулярная половая связь увеличивает шансы забеременеть. Совет номер 3 - Стоп диетам! Употребление низкоколорийных продуктов и, как следствие, похудание, отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Если вы всё-таки решили похудеть, то проведите вашу диету за несколько месяцев до начала попыток забеременеть.

Как родить здорового малыша после выкидыша

Как родить здорового малыша после выкидыша Проблема невынашивания беременности всегда связана с болью и горем родителей, потерявших ребенка, с их несбывшимися надеждами, планами, мечтами. Нередко к этим горьким чувствам супругов прибавляются и мучительные размышления о том, можно ли было предотвратить трагедию, нет ли в том, что случилось, их собственной вины. Поэтому прежде чем советовать, что делать и как все-таки выносить и родить ребенка после выкидыша, хотелось бы поговорить о том, что такое выкидыш и почему он происходит.  

В каком возрасте нужно становиться мамой? Психология материнства

Психология материнства В каком возрасте нужно становиться мамой? Как воспринимают свое материнство женщины разных возрастов? Существуют ли какие-то закономерности или все очень индивидуально? Эта статья посвящена непростой теме материнства.   Материнство — это направленность на ребенка, умение интуитивно чувствовать, чего именно малыш хочет. У юных мам именно с этим чаще всего возникают проблемы. Дело даже не в том, что беременность и роды даются им тяжелее физически. Да, они устают, они не в силах подняться ночью к ребенку, но обычно они довольно быстро восстанавливаются после родов. Однако, помимо физической усталости, мы наблюдаем здесь и психологические сложности: юные мамы очень долго не могут психологически настроиться на ребенка. Это — норма: в подростковом возрасте девушек гораздо больше интересуют друзья и подруги, нежели младенцы. Мать-подросток может четко выполнять предписания по уходу за новорожденным: кормить по часам, пеленать, гулять с ним. Но эти действия — заученные: прочувствовать душой, почему ребенок плачет, чего именно он хочет, как именно нужно с ним играть, такой маме часто бывает не под силу.  

Полезные витамины для кормящих мам

Полезные витамины для кормящих мам Кормящей маме необходимо подпитывать свой организм витаминами. Есть 2 способа это сделать, либо купить в аптеке витамины, либо употреблять в пищу полезные продукты.   Овощи необходимо кушать каждый день и лучше в сыром виде. Самой витаминной пищей является черная и красная смородина, киви, цитрусовые, облепиха. Но эти фрукты являются и самыми аллергенными, поэтому употреблять их надо в меру, так как может у мамы появится аллергия ,и не исключено что аллергия у малыша также может быть.

Бережем зубы во время беременности

Бережем зубы во время беременности Очень часто во время беременности у женщин возникают проблемы с зубами и деснами. Это не удивительно, ведь малыш так много забирает витаминов себе. Именно по этому и советуют беременным, употреблять в пищу продукты, в которых много витаминов.

Резус-фактор при беременности

Резус-фактор при беременности У тебя отрицательный резус-фактор крови и ты опасаешься за свою беременность? Чтобы развеять твои сомнения, мы собрали все вопросы о резус-конфликте, чтобы ты убедилась: и с такими показателями можно родить здорового малыша.

Трещины на сосках

Лечение трещин на сосках Многие женщины страдают от болезненных ощущений во время кормления малыша грудью. Они могут быть вызваны неправильным прикладыванием к груди, слишком чувствительным соском или трещинами, образовавшимися на нем. Трещины на сосках могут появляться по нескольким причинам. Одной из наиболее часто встречающихся является сухость кожи, которая возникает вследствие частого мытья и спиртовой обработки груди. Уходу за грудью кормящая мама должна уделять повышенное внимание, поскольку от этого зависит здоровье и будущее ее малыша.

Простые ошибки во время вскармливания

Пять распространенных заблуждений о грудном вскармливании Полезные свойства грудного вскармливания сегодня уже достаточно подробно описаны и врачами, и педагогами, и психологами. Грудное молоко – продукт, созданный для питания малыша самой природой, поэтому если есть возможность, то, разумеется, ребенка следует кормить грудью. Часто при кормлении возникают многочисленные вопросы, их решение зачастую не лежит на поверхности. Отсутствие опыта и «вредные» советы окружающих могут спровоцировать различные ошибки. Именно незнание является источником существования многих мифов, связанных с правилами кормления грудью.

Докорм при грудном вскармливании

Докорм при грудном вскармливании Желание накормить своего ребенка не оставляет женщину всю жизнь. Самый страшный ее кошмар – голодный малыш – может привести любую мать в состояние паники. Чаще всего опасения оказываются напрасными, но случается, что карапуз действительно по тем или иным причинам регулярно остается голодным. Для выявления этого факта мало одних подозрений, нужно иметь веские доказательства, основанные на измерении веса и наблюдении за поведением ребенка. Только после того как догадки матери будут подтверждены, можно дополнить грудное вскармливание малыша докормом.