ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

загрузка...

Хотите продлить молодость?

Расхожая фраза «Никто не молодеет» потеряла свою актуальность с изобретением ботокса, фракселя и прочих медицинских чудес. FashionTime составил список из 11 пунктов, которые помогут выглядеть на 10 лет моложе. 1. Ограничьте пребывание на солнце. В попытке защитить себя от длительного пребывания на солнце кожа утолщается. Солярий – тоже не выход, так как он излучает самые вредные UVA-лучи в концентрированном виде. Они проникают глубже, чем натуральные лучи типа А, и приносят больший вред. Перед выходом на улицу используйте солнцезащитные средства широкого спектра, а вредному натуральному загару предпочтите бронзатор или автозагар.

Народная медицина для похудения

Народная медицина для похудения – тема, которая дает обильную информацию для размышления. Кроме таблеток для похудения, разнообразных тренажеров и современных диет есть рецепты, проверенные годами и веками. Народная медицина для похудения позволяет вам похудеть, не пичкая организм сомнительными лекарственными препаратами и не перенагружая свой организм физическими упражнениями, ведь не каждому их можно делать в связи с состоянием здоровья.

Домашние ванны для похудения

Домашние ванны для похудения действительно целебны. Женщинам известны тысячи способов похудения, миллионы диет и еще несметное множество способов поддерживать тело в тонусе. Каждая из нас знает, что одними только диетами или отдельными SPA-процедурами от лишних килограмм и не целлюлита не избавиться. И почти у каждой есть своя индивидуальная методика похудения и поддержания фигуры. Одной из таких методик являются ванны для похудения, которые можно принимать в домашних условиях, их особенность заключается в том, что каждая из них содержит в себе особые компоненты, которые тем или иным образом способны благотворно влиять на кожу, предупреждать появление растяжек, уменьшать количество подкожного жира и нормализировать его структуру. При помощи данной методики можно достичь отличных результатов, уже через месяц возможна потеря до десяти килограммов лишнего веса, что обещают домашние ванны для похудения.

Как преодолеть стресс

Большинство людей сталкивается со стрессовыми ситуациями, появлению которых так способствует современная жизнь. Антистрессовое лечение не сразу дает эффект, а ведь человеку, находящемуся в ситуациях, которые грозят нервным срывом, требуется очень быстрая и действенная помощь. По причине постоянных стрессов нередко проявляется чувство неудовлетворения, люди становятся раздражительными и необщительными, что негативно сказывается на карьере, физическом и психическом здоровье, отношениях в семье.

Полезные свойства ягод - лесных и садовых

Улучшить свое самочувствие лучше не таблетками, а полезными свойствами ягод - лесных и садовых. Свежие, сушеные, замороженные ягоды содержат не только витамины, необходимые организму, но и такие полезные вещества как биофлавоноиды или антиоксиданты, имеющие свойства предотвращать старение человека. Ягоды, как лесные, так и садовые, сохраняют здоровье кожи, укрепляют стенки кровеносных сосудов, благоприятно влияют на сердце. Особенно они полезны женщинам. С возрастом у них снижается полезная функция эстрогенов, поддерживающих устойчивость организма к вредным воздействиям, в результате чего ускоряются процессы старения.

Простые рецепты здоровья и долголетия

Молодость до старости. Рецепты долголетия для каждого Человечество практически на протяжении всей истории своего существования ломает себе голову над созданием универсального рецепта долголетия, желая как можно дольше сохранять жизненные силы и молодость. Все мы, в той или иной степени, боимся дряхлой старости и мечтаем о полноценной жизни длиной… ну, хотя бы лет в сто. И чтобы силы не оставляли нас всё это время, и чтобы здоровье не подводило, и чтобы разум оставался ясным. Возможно ли это? Попробуем разобраться в этом вопросе вместе с женским интернет-журналом JustLady. Рецепты здоровья и долголетия По мнению учёных, жизнь протяжённостью в сто лет – реальный факт, имеющий отношение к любому из нас. В истории есть тому немало примеров. Впрочем, и в современном мире, с его суматошностью и плохой экологией, найдутся те, кто, не прилагая к этому значительных усилий, живёт довольно долго. Исследователи убеждены – генетическая программа каждого человека подразумевает достаточно здоровое существование в течение века и более. Отчего же так происходит, что люди в семьдесят лет и выглядят, и чувствуют себя глубокими стариками, а тех, кому перевалило за девяносто, мы и вовсе воспринимаем, как что-то, из ряда вон выходящее? Наука утверждает, что человек самостоятельно укорачивает себе жизнь из-за вредных привычек, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и так далее. Одним словом, мы мало живём из-за того, что, собственно, не умеем жить долго.

Боремся с бородавками

Бородавки Бородавки у детей и взрослых чаще всего появляются летом. Это не только косметический дефект, а самое настоящее кожное заболевание, которое требует лечения. Как же от них избавиться? Возможно ли это в домашних условиях? Такие вопросы волнуют многих. Сегодня мы предлагаем вам ответы на них. Появление бородавок вызывает папилломавирус человека (HPV) 1,2 и 4 типов. Уничтожить вирус достаточно трудно, а вот избавиться от бородавок – вполне реально. Существует несколько методов их удаления. Электрокоагуляция Способ удаления бородавок с помощью хирургического коагулятора (под местной анестезией). Мгновенное нагревание тканей позволяет избежать кровотечения и распространения заражённых вирусом клеток в здоровые ткани. После воздействия тока образуется небольшая корочка, которая отпадает в среднем через неделю. При глубоком удалении бородавки может остаться светлый, малозаметный плоский рубец. Данный способ болезненный и сопровождается неприятным специфицеским запахом во время процедуры.

Женское здоровье- климакс

Причины раннего климакса Климакс – закономерный процесс в женском организме. И как бы это не огорчало, он все равно рано или поздно вас посетит. Но время наступления менопаузы зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. Как правило, климакс наступает в 45-55 лет, но случается и такое, что менопауза начинается и раньше срока – в 37- 40 лет. Причины могут быть разными, главное – вовремя их определить.

Фитнес, спорт, варикоз

Варикозное расширение вен и фитнес, варикоз и спорт Красивые, здоровые люди очень часто относятся легкомысленно к своему здоровью и уж тем более им редко приходит в голову начать регулярно заниматься в фитнес клубе. Лихорадочно начать выбирать себе фитнес систему для занятий, подыскивать фитнес клуб, просить знакомых порекомендовать наиболее опытного фитнес инструктора, нас чаще всего заставляет какая-либо проблема, возникшая и ставшая очевидной, часто не только для нас самих, но возможно и для окружающих. Обычно это — «неожиданно» появившиеся проблемы с лишним весом, но иногда к занятиям спортом нас заставляют приступить те или иные недуги. Если обратиться к статистическим данным, то до 80% женщин страдают варикозной болезнью вен. Таким образом, можно сказать, что именно варикоз весьма часто способствует тому, что данная категория людей направляется в фитнес клуб. Почему именно в фитнес клуб?

Перфектил – витамины для кожи

Правильное питание. Перфектил – витамины для кожи. Все мы знаем, что состояние здоровья человека определяется, прежде всего, образом жизни, и, не в последнюю очередь, питанием – источником энергии для поддержания жизни и обеспечения полноценного развития. И, конечно, с правильным питанием напрямую связано не только здоровье, но и внешняя привлекательность. Для того чтобы питаться правильно, достаточно следовать нескольким простым правилам. Рацион должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Для оптимального соотношения всех пищевых веществ, старайтесь включать в свое ежедневное меню продукты, как животного, так и растительного происхождения. Витамины очень важны для полноценной работы нашего организма. Они позволяют восполнить недостатки в питании, обеспечивают увлажнение кожи и обладают разглаживающим действием (например, витамин В5 придает коже упругость), стимулируют клеточный рост и обмен (витамин С), способствуют восстановлению клеток и регенерации тканей (витамин D). Очень полезны для человека, особенно для кожи, витамины А, E, F, РР.

Ох уж эта депрессия...

8 признаков депрессии «У меня депрессия», - жалуется человек, потерявший интерес к былым радостям жизни и впавший в стойкий пессимизм и подавленное настроение. Такое состояние может быть вызвано тяжелыми жизненными ситуациями, затяжным физическим и умственным перенапряжением, стрессами. Но временное, хоть и болезненное психологическое переживание, обычное нервное расстройство нужно уметь отличать от предпосылок серьезнейшей психической болезни.

Мед против целлюлита

Медовый массаж и ручной лимфодренаж от целлюлита Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.  

Медовое обертывание в домашних условиях

Быть стройной В настоящее время изобретено большое количество способов для того, чтобы помочь нам стать стройнее. Разработаны всевозможные диеты, ручные и вакуумные массажи и обертывания, различные уколы и электро процедуры. Причем обертывание – один из наиболее результативных способов подкорректировать свою фигуру, сделать ее более стройной и подтянутой. Для обертывания используются водоросли, глина, грязи, кислоты, эфирные масла, шоколад, мед. Остановимся на медовом обертывании. Многие предпочитают делать медовое обертывание дома, во-первых: это намного дешевле, чем в салоне, во-вторых: не нужно подстраиваться под рабочий график мастера. Свойства меда Мед богат витаминами, аминокислотами, макро-  и микроэлементами, во время проведения процедуры обертывания эти вещества попадают в кожу, питая, увлажняя и смягчая ее. Так же он помогает избавиться от избыточной жидкости, токсинов и шлаков, повышает иммунитет, продлевает молодость кожи и стимулирует обмен веществ.

Методики домашнего грязелечения

Техника использования лечебной грязи в домашних условиях достаточно проста. Необходимое количество грязи следует подогреть на водяной бане до температуры 42—43 градусов и наложить в виде лепешки толщиной 5—6 см на болезненный участок тела, укрыть медицинской клеенкой или полиэтиленом и укутать теплой тканью (ватник, одеяло, шерстяной платок). Конечность должна находиться в состоянии покоя — без напряжения мышц. Длительность процедуры 60—90 минут. Затем грязь необходимо снять, тело обмыть теплой водой. Грязь не выбрасывайте — ее можно использовать повторно. Для этого просто соберите ее в чистую емкость и залейте соленой водой — из расчета 100 г поваренной соли на 1 литр воды. Применение грязи, в зависимости от зоны ее применения: общие грязевые обертывания — при распространенных поражениях внутренних органов, грязевые обертывания на спину — при остеохондрозе, грязевые «трусы» накладывают при заболеваниях мужской или женской половой сферы. Кроме того, накладывают грязевые «носки», «чулки», высокие или короткие «перчатки». Иловые грязи эффективно применяются в косметологии в виде грязевых масок на лицо. Для применения грязи в виде маски следует ее слегка подогреть (до температуры примерно 35—38 градусов) и тонким слоем наложить на лицо как крем. Маска держится в течение 20—30 минут, после чего ее необходимо смыть теплой водой без мыла. Крем после грязевой маски на лицо можно не наносить.

Чага против рака

История человечества насчитывает многие тысячелетия и все это время люди абсолютно спокойно обходились без лекарств, причем не вымерли как динозавры. Дело в том, что рядом с нами, в природе, находится все необходимое, чтобы поддерживать свое здоровье в абсолютной норме, избавиться от большинства болезней. Есть такой березовый гриб, в народе его называют «чага». Его целебные свойства известны уже давно; способы применения его в качестве лекарственного средства были описаны еще в трудах знаменитого средневекового врача Абу Али ибн Сины (Авиценны). На территории нашего государства основным способом лечения всевозможных заболеваний являлись препараты исключительно растительного происхождения, в том числе и березовый гриб чага. В русской летописи XI в. рассказывается о том, как с помощью отвара березового гриба излечили от рака губы великого князя Владимира Мономаха. В XVI в. чагу в качестве лечебного средства использовали жители Сибири как панацею от многих тяжелых заболеваний. Березовым грибом лечили заболевания желудка и кишечника, печени и почек, заболевания мужских и женских половых органов, фурункулы, растирали отварами трав с чагой больные суставы. Охотники и жители районов, где встречается чага, использовали ее настой в качестве чая для снятия усталости и повышения работоспособности. Существовало даже поверие, что употребление чаги снижает риск заболеваемости раком.

Метеочувствительность :болезнь или благо?

Как правило, метеочувствительные люди подвержены тому или иному недугу. Изменения погоды помогают уловить момент, когда болезнь только-только зарождается. Изменения в организме находятся еще на таком уровне, что никакое обследование, никакие анализы и аппаратура не в состоянии их уловить. В поликлинике вам поставят диагноз «Здоров», но организм будет кричать об обратном! Кстати, в последнее десятилетие метеочувствительность заметно помолодела. Этому способствует безумный ритм современной жизни, постоянные стрессы, неполноценное питание, избыточный вес, которые подтачивают адаптационные системы организма, заставляя болезненно реагировать на капризы погоды. По мнению ученых, метеочувствительных людей среди горожан в 1,5–2 раза больше, чем среди сельских жителей. Обычно организм заранее чувствует, что через пару дней изменится погода, и начинает к этому основательно готовиться. Например, сердечно-сосудистая и нервная системы настраивают тонус сосудов, а эндокринная – регулирует выработку гормонов (какие-то повышает, какие-то снижает). Для практически здорового человека любые погодные неурядицы нипочем. Другое дело – люди ослабленные. Их организм тоже пытается пережить неблагоприятные дни, но у него это плохо получается.

Прочь, шлаки и токсины!

Очищение от «шлаков» и «токсинов» – занятие модное, но споров вокруг него много. Нужно ли помогать своему организму выводить какие-то вещества – или он прекрасно справится сам? ЧТО ТАКОЕ «ШЛАКИ»? О загадочных «шлаках» очень много написано в популярной литературе и практически ничего в литературе научной. Адепты чисток и детоксов убеждены, что внутри нас постоянно образуются отходы – каловые камни, слизь, соли тяжелых металлов. Самостоятельно вывести их организм якобы не способен – нужны клизмы, промывания кишечника, диеты, прием слабительных и мочегонных... Между тем, в медицине термина «шлаки» не существует. Само понятие «чистка» неприменимо к человеческому организму.Человек – не дом, грязь в нем не скапливается». Да и УЗИ, гастро- и колоноскопия еще ни у кого не выявили никаких залежей шлаков. Почему же идея избавления от них столь популярна? Шлаки, токсины, паразиты – все это порождения магического сознания.Те, кто в них верят, живут с постоянным ощущением, что человек окружен враждебной, «грязной» средой, которая вызывает разные болезни. Но можно спастись, если периодически делать чистки.

Зачем нужна зевота...

Полезно зевать, даже нужно... Известная шутка «Я всегда зеваю, когда мне интересно!» - лишь наполовину миф. На самом деле человек зевает вовсе не от скуки, а в минуту волнения. Во время стресса мозг напряженно работает и перегревается. В ответ нервная система включает свой защитный механизм - человек вдыхает большую порцию воздуха, чтобы охладить мозг. Таким Зевота не предшествует засыпанию, а наоборот помогает взбодрить организм, считает ученый Эндрю Гэллап.

О чем говорит наша внешность...

Если волосы потускнели, лицо приобрело сероватый оттенок и отражение в целом перестало радовать, не спешите винить свои косметические средства: возможно проблема кроется глубже – внутри. Прежде всего, плохой цвет лица, ломкие ногти и тусклые волосы свидетельствуют о нарушениях в работе печени. Именно она вырабатывает желчь, которая помогает переваривать пищу. Но самое главное – она защищает от токсинов. Практически все вредные вещества, которые поступают извне или образуются в процессе обмена веществ, нейтрализуются в печени.

Начните день с ложечки мёда!

Как улучшить своё самочувствие? Великий Гомер за много столетий до нашей эры воспел полезные свойства мёда. В «Илиаде» он рассказал о том, что Агамеда – дочь царя с острова Лемнос - готовила для воинов-греков освежающий медовый напиток, позволяющий им сохранять бодрость, силу и здоровье. Целебные свойства мёда прошли серьезную проверку временем и выдержали многовековой экзамен по силе своего воздействия на организм человека. В древнейшем памятнике египетской медицины – «Книге приготовления лекарств для человеческого тела», написанной более 3,5 тысячи лет назад, - много строк посвящено полезным свойствам мёда.