ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

загрузка...

Собираемся вдорогу

С каждым днем темп жизни увеличивается, а география наших перемещений расширяется. Успешный бизнес и карьера предполагают частые командировки, открытые границы сделали доступными путешествия, ограничивая их лишь нашими желанием и возможностями. Поэтому, все чаще мы стоим перед необходимостью паковать чемоданы. Очень хочется на новом месте чувствовать себя так же комфортно, как дома. При этом, желательно, чтобы все необходимое уместилось в дорожной сумке. Может показаться странным, и все же, чем больше времени проводишь в разъездах, тем меньше количество багажа. И причина не в том, что путешественник во многом себе отказывает. Сказывается обычный опыт. Один из важных моментов вдали от дома – уход за телом. Дома все средства по уходу находятся на полочке в ванной на уровне вытянутой руки. Чтобы в поездке не испытывать неудобств, обо всех мелочах необходимо подумать заранее. Об этом и поговорим.

«Карта прыщей» нашего лица

Почти у каждой женщины перед месячными на лице появляются угри. Мы говорим «это гормональное», тщательно замазываем прыщики маскирующим кремом и про себя удивляемся, они продолжают выскакивать на одних и тех же местах и никак не исчезают от самых лучших лосьонов и дезинфицирующих кремов. С точки зрения восточной медицины, любая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем. Лоб Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью сигналит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями. Что вы делаете неправильно: Скорее всего, в вашей пище преобладают сладости, красное мясо, животные жиры, концентрированные фруктовые соки, лимонады. Если высыпания обильны, возможно, вы злоупотребляете какими-либо лекарствами (начиная от таблеток против головной боли и заканчивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами). Ваш организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, вот они и пытаются выбраться через кожу. Верное решение: Откажитесь от конфет, шоколада, выпечки, лимонадов и колы, пейте как можно больше чистой минеральной воды без газа, соки только натуральные свежевыжатые, наполовину разбавленные кипяченой водой. Включите в рацион продукты, выводящие из организма токсины и одновременно щадящие кишечник: печеные яблоки, отварную кочанную и цветную капусту. Посоветуйтесь с гинекологом, не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие, с меньшим содержанием гормонов.  

Упражнения для красивых ягодиц

Самой популярной надеждой на быстрое обретение формы и избавление от всего лишнего в массовом сознании остается, к сожалению, диета. Причем она воспринимается чаще как «гестаповский», но необходимый в данный момент метод. Многие прибегают к экстренным методам похудения, отвергая тем самым здоровье и красоту как образ жизни. Ни к чему все это! Безусловно, важная составляющая на пути к стройной фигуре и бодрому состоянию духа - это правильное питание. Но с ним, определившись, в чем именно нужно себя ограничить, необходимо сжиться. А не бросаться в омут голодания перед тем, когда предстоит выйти на пляж или решить другую ситуацию, в которой вы должны быть на высоте. Это опасно, да и сколько негативных ощущений провоцирует! Короче, голодание никак не ассоциируется с настоящей красотой и тем более со здоровьем. Поэтому пока вы будете приводить свой диетический режим в норму (на что потребуется время), откройте для себя фитнес-нагрузки как возможность избавиться от негативной энергии. Ведь спорт - это не просто комплекс упражнений, а шанс ощутить себя сильной, даже если все плохо, отражение в зеркале не радует, с работы увольняют, любимый не звонит, а подруги погрязли в личном счастье. Дайте выход собственным чувствам, и пусть это будет не банальная истерика со слезами, а ударная тренировка и упражнения для красивых ягодиц. Причем, чтобы занятия шли на пользу и, мало того, доставляли удовольствие, надо думать о своем теле так: представьте себя в бикини на пляже в Малибу рядом с Брэдом Питтом или на роскошной дискотеке в модном лондонском клубе в легком платье от Gucci и босоножках от Manolo Blahnik... и как на вас смотрит Робби Уильямс! Сосредоточьтесь на себе, почувствуйте движение, ощутите, как затекшие мышцы согреваются и работают, превращая вас в идеал.  

Руки – ваша визитная карточка

«Руки – визитная карточка девушки». Эта цитата интересна не только своей точностью, но и тем, кому она принадлежит – иконе моды и стиля Коко Шанель. Из года в год меняется мода не только на одежду и аксессуары, но и на маникюр. Конечно, ухоженные опрятные руки никогда не потеряют своей актуальности, но как быть с выбором лака, формы ногтей и их длины? Дизайнеры и стилисты диктуют, что будет популярно в новом сезоне. Модные тенденции 2011 года придутся по душе всем. Пришла пора забыть головной боли: никаких сломанных ногтей и потраченных впустую на изощренный маникюр часов, никаких забот о том, как вести домашнее хозяйство, управлять автомобилем, работать в саду… В этом сезоне стилисты значительно облегчили нашу жизнь! Каким образом? Самым простым. Дизайн ногтей 2011 года отличается лаконичностью во всем. Самая актуальная длина модных ногтей 2011 года – небольшая. Длинные акриловые ногти, украшенные затейливыми рисунками и аппликациями, больше не считаются стандартом красоты. Отдайте предпочтение коротким аккуратно подпиленным ногтям. Модные ногти 2011 года можно заметить у знаменитостей на всех громких светских событиях. Утонченная дама в изысканном вечернем платье с минималистичным дизайном ногтей 2011 года – вот новый тренд. Какой лак для ногтей 2011 года особенно популярен? Ответ вас приятно поразит: нужно выбирать спокойные пастельные оттенки. Самый модный цвет ногтей 2011 года – телесный. Цвета лаков для ногтей могут быть бежевыми, серебристыми, бронзовыми, лавандовыми, небесно-голубыми, мятными, бледно-розовыми.

Губит людей не пиво...

Ванна в пиве. Пиво имеет своих фанатов. В задымленных от дыма барах его пьют болельщики футбола, пьют пиво и на разогретых пляжах отдыхающие и получают от этого наслаждение. Однако неумеренное употребление пива может навредить здоровью. А вот в салонах Спа пиво навредить никак не может, а наоборот способствует омоложению. Ванна совместно с гидромассажем на базе настоя хмеля и солода, подогретая до соответствующей температуры, воздействует на организм как лечебная терапия.

Чтобы шея была всегда молодой

Кожа на шее очень нежная. В ней не так много коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи. Кроме этого, в коже шеи слишком мало сальных желез и меланина (натуральный краситель, который защищает кожу от солнечного излучения). Поэтому шея стареет быстрее чем лицо. Массаж шеи. Массаж нужно делать ежедневно. Это эффективно улучшает кровообращение и помогает предотвратить появление второго подбородка. Делать массаж старайтесь с каким-нибудь кремом, так как излишнее натирание тоже может травмировать кожу, что нежелательно. Нанесите на шею небольшую порцию крема. Бережными медленными тянущимися движениями, слегка прижимая пальцы к коже, массируйте шею от уровня плеч до ушей. Массировать нужно внутренними сторонами ладоней. Можно энергично похлопать подбородок внизу верхней стороной ладоней — то одной то другой рукой. Можно делать массаж махровой губкой, смоченной в холодной воде с добавлением морской соли. Соль будет действовать как пилинг, отшелушивая слой отмерших клеток кожи и ороговевших частичек. Можно натирать кожу шеи кубиками льда. Эта процедура предотвращает появление мелких морщинок. Чтобы не повредить кожу острыми краями льда, заверните кубики в марлю и нежными круговыми движениями помассируйте кожу шеи в направлении снизу верх около двух минут. Массажу уделяйте не менее 5 минут в день. Будьте только осторожны с областью шеи, где находится щитовидная железа, гортань и трахея. Не следует сильно нажимать на эти области.

Купайтесь... в молоке

По легенде царица Клеопатра принимала молочные ванны, чтобы продлить свою прекрасную молодость. Мы конечно же ничем не хуже египетской царицы, поэтому принимать молочные ванны тоже нужно попробовать. Купить огромное количество молока получится далеко не не у каждой из нас, а вот нанести молочную маску на свое любимое тело под силу любой женщине, заботящейся о собственной внешности.

Губы потрескались...

С наступлением холодов губы плохо переносят отапливаемые помещения, воздействие холодного ветра, постоянные перепады температур. Губы не имеют сальных желез, которые бы смогли увлажнить и смягчить кожу. Поэтому, когда человек находится на холоде, кожа его губ теряет влагу и появляется сухость, и тогда губы начинают шелушиться и трескаться, это явление называют обветренные губы. Как вылечить потрескавшиеся губы, узнаем из этой статьи. У многих появляется желание облизать сухие губы и это только ухудшает проблему. Губы сильно сохнут, трещины становятся больше, а тут еще пытаемся откусить кусочки кожи зубами, от этого мы причиняем губам боль и тогда ранки на губах становятся все глубже. Если дальше с этим тянуть, то будет сложнее вылечить обветренные губы. Чтобы не обветрились губы: - Нужно избавиться от вредной привычки облизывать губы. - Во время отопительного сезона нужно использовать увлажнители воздуха. - Во время заложенности носа, при простуде, старайтесь, чтобы нос был чистым, чтобы не дышать через рот, ведь это сушит губы. - Признаком авитаминоза являются потрескавшиеся губы. Если у вас такая проблема, нужно включить в рацион питания продукты, которые содержат витамин B. - Перед тем, как выйти на улицу, нужно смазать потрескавшиеся губы специальным кремом или увлажняющим бальзамом, а в теплое время года следует пользоваться солнцезащитным бальзамом для губ. Если не помогли все предпринятые меры и губы все равно обветрились, мы предложим вам рецепты их лечения. Как ухаживать за потрескавшимися губами? Если вас раздражают кусочки отстающей кожи на поверхности губ, хочется их сгрызть, но такого не стоит сделать, есть мягкий способ - пилинг губ.

Дождевая вода и молодость

Талая вода (используем дождевую воду для омоложения лица). 1. Наполните сосуд дождевой или дистиллированной водой и поставьте на ночь в морозильник. Утром в нем будет большой ледяной "блин», а в его середине - скопление пузырей или какого-нибудь осадка. 2. Слегка подогрейте посуду, чтобы этот «блин» отклеился от стенок. 3. Затем струей горячей воды растопите середину «блина», чтобы получился ледяной «бублик». 4. Этот «бублик» и есть очищенная талая вода. Использовать талую воду, полученную путем замораживания, желательно сразу: через несколько часов она потеряет свои целебные свойства. 1. Сделайте на основе дождевой или дистиллированной воды отвар ромашки, крапивы или череды. Для этого 2 ст. л. травы залейте 2 ст. дождевой воды. Доведите до кипения, кипятите 10 мин на медленном огне. Затем процедите отвар и дайте ему остыть. 2. Залейте отвар в специальную форму для льда (как правило, она предусмотрена в холодильниках).

Подтяжка лица (пластика и коррекция лица)

Фейслифтинг (круговая подтяжка лица или ритидэктомия) — это пластическая операция по восстановлению упругости кожи лица и устранению морщин, обвисания кожи, носогубных складок и др. признаков старения кожи при помощи удаления избыточного количества жировой клетчатки, подтягивания подлежащих мышц и перераспределения кожи лица и шеи с иссечением её избытка. История пластики (коррекции) лица Возрастные изменения мягких тканей лица, к сожалению, пока неизбежны и являются частью естественных общебиологических процессов человеческого организма. Они в значительной степени обусловлены уменьшением поддерживающих коллагеновых структур в мягких тканях и воздействием на них силы гравитации. В результате происходит провисание тканей вниз — бровей, верхних и нижних век, щек, формируются и углубляются подглазничные и носогубные борозды. Шея так же подвергается изменениям: кожа становиться дряблой, формируются горизонтальные морщины, исчезает шейно-подбородочный угол. Ускорить процесс старения мягких тканей лица могут различные соматические заболевания, воздействие вредных факторов внешней среды и вредные привычки. Таким образом, часто к 40 годам для сохранения природной красоты и молодости лица профессионального косметологического ухода уже недостаточно. Человечество давно пытается бороться с природной несправедливостью. Многолетние научно-практические исследования анатомии человеческого лица сделали возможным прорыв в этом направлении, наблюдаемый в ХХ веке. В начале двадцатого века подтяжка лица включала в себя минимальную подкожную мобилизацию и иссечение избыточной кожи. Современная концепция фейслифтинга началась в 1970-е годы, когда впервые появилось описание методики поднадкостничной подтяжки кожи лба и средней трети лица, был разработан метод перемещения композитных (многокомпонентных) лоскутов; в 1982 г. был научно обоснован метод резекции и фиксации SMAS (подкожной мышечно-апоневротической системы). С тех пор начали развиваться более сложные методы, устраняющие практически все изменения, происходящие со старением. Например, сложный фейслифтинг, позволяющий устранить старческие изменения в области лба, век, скуловых областях, включая всю среднюю зону лица и шею. Подтяжкой следующего поколения является тотальная вертикальная подтяжка всех мягких тканей верхней и средней зон лица, включая все мимические мышцы, нервы, сосуды и т.д. Завершают эру фейслифтингов на сегодняшний день эндоскопические методы. Первые два поколения подтяжки лица включают горизонтальный вектор подтяжки, а современная концепция фейслифтинга — это вертикальный вектор поднятия тканей.  

Вредны ли гигиенические тампоны

Современные гигиенические тампоны. Вред тампонов. Как выбрать и правильно использовать тампоны Современные гигиенические тампоны: tampax, kotex и ob Гигиенические тампоны многие женщины считают весьма удобным и полезным изобретением. И это можно понять: ведь современные женщины живут настолько активной жизнью, что просто удивительно, когда они всё успевают. Работа и карьера, дом, дети, общение с друзьями, спорт, уход за собой и конечно, любовь. При этом всегда нужно выглядеть прекрасно, а двигаться легко и свободно. Хорошо, когда ничто не мешает чувствовать себя комфортно и уверенно в любой день месяца. В противном случае физиологические неудобства могут негативно повлиять на любую сферу жизни, будь то работа, учёба или семья. Гигиенические тампоны появились не так давно – в первой половине прошлого, ХХ века. Придумали их в США, наверное, потому, что именно там женщины начали играть в обществе всё более важные роли. Как бы там ни было, а сегодня гигиеническими тампонами пользуются женщины и девушки во всём мире. Удобства тампонов. Какие бывают тампоны В отличие от прокладок, тампоны, состоящие из абсорбирующих материалов, вводятся во влагалище таким образом, что хорошо удерживаются его мышцами. Здесь важен дизайн тампона и его размеры, так как особенности женского тела всегда индивидуальны. Главное, что тампоны позволяют вести привычный образ жизни и спокойно заниматься любимыми делами – танцами, плаванием, другими видами спорта, при этом носить какую угодно одежду и чувствовать себя свободно. Прокладки, даже самые удобные, таких ощущений не дают. Купить тампоны сегодня очень просто – они есть не только в магазинах, супермаркетах или аптеках, но и в любом киоске -практически на каждом углу.

Гигиена женщины смолоду

Гигиена женщины предусматривает, во-первых, все общие гигиенические правила независимо от пола (гигиена одежды, тела, физкультура и т.п.), во-вторых, гигиену труда (она имеет исключительное значение для женского организма); в-третьих, мероприятия, связанные с особенностями женского организма. Далее рассматриваются именно эти правила гигиены. Гигиена детского возраста. Уже с момента рождения девочки нужно соблюдать дополнительные правила при уходе за нею. Большей частью это касается ухода за половыми органами. Для поддержания чистоты половые органы осторожно обмывают теплой водой в направлении спереди назад (чтобы не занести содержимое прямой кишки во влагалище) мягкими салфетками. Особое внимание следует уделять профилактике инфекции. Обычно эти заболевания передаются больными матерями, если они спят вместе с детьми или при подмывании детей плохо вымытыми руками. Опасно также пользоваться общими полотенцами, губкой и др. Иногда у новорожденных девочек бывают кровянистые выделения из влагалища, которые напоминают менструальное кровотечение. Но они не требуют лечения, так как выделения прекращаются сами собой. Большое значение имеет борьба с рахитом, цель которой - профилактика узкого таза. Общие гигиенические правила сводятся к правильному и рациональному питанию, учитывая особенности физического развития. Надо своевременно приучить девочку опорожнять кишечник и мочевой пузырь, поскольку переполнение этих органов может привести к изменению нормального положения матки, а с началом менструального цикла - к нерегулярным и болезненным менструациям. Девочкам следует избегать трудной физической работы. Одежда и обувь девочек не должны затруднять движение и препятствовать нормальному дыханию, кровообращению. Чтобы предотвратить раздражение половых органов, девочка должна каждый день менять белье. Большое значение имеет перегруженность девочек школьными занятиями. Переутомление не только вредно сказывается на общем состоянии здоровья, а и может быть причиной нарушений менструального цикла.

Это надо знать!

Каждая женщина определяет для себя сама когда, где и какой именно тест использовать для определения беременности. Но существует ряд важных моментов, которые необходимо учитывать при выборе теста для самостоятельной диагностики, чтобы получить максимально достоверный результат. 1) Производитель и страна происхождения. Естественно, что если продукция произведена компанией, специализирующейся именно на выпуске различных тест-систем (не только для диагностики беременности), ее использование гарантирует более точный результат. 2) Возможность тестирования в любое время суток. Согласитесь, что это очень удобно. Самочувствие настораживает: менструация вовремя не наступила, ощущение усталости, настроение переменчивое, как погода весной. Неужели беременность?  

Правила домашнего маникюра

Бывают случаи, когда обойтись без помощи профессионала просто невозможно. Согласитесь, при всем желании вам вряд ли удастся самостоятельно удалить себе больной зуб или поставить пломбу. Но что касается маникюра, то здесь вы справитесь, как настоящий мастер. Придаем форму и блеск Для домашнего маникюра важнейшее значение имеют правильно подобранные пилки. Так, инструмент песочного или сапфирового видов годится лишь для крепких здоровых ногтей. Если же вы не можете причислить к таковым свои, остановите выбор на мелкозернистых пилках полукруглой формы с буферной зоной, которыми вы отлично отшлифуете ноготь, не опасаясь за сохранность его структуры. Старайтесь использовать пилки с безупречно трущей плоскостью. Пилки с грубой поверхностью изначально предназначены для обработки искусственных ногтей. Как правильно работать пилкой? В первую очередь запомните незыблемое правило: подпиливайте только сухие ногти, влажные ногти уязвимы, и могут начать расслаиваться. Пилка должна двигаться в одном направлении, в идеале - от кончика ногтя к его лунке. Что касается формы, то здесь все зависит от состояния вашего ногтя, а также от формы пальцев. Только представьте, насколько неэстетичными будут выглядеть короткие и пухлые пальчики с квадратными, пусть даже и стильными ногтями. Так что будьте максимально объективны. Квадратные ногти послужат украшением лишь для длинных и тонких пальцев. В остальных случаях почти всегда подойдет классическая овальная форма. Исключение составляют разве что слишком ломкие и слабые ногти, спасти их можно только поперечным шлифованием. Кстати, именно квадратная форма ногтя считается наиболее устойчивой к внешним воздействиям, а это значит, что вам не придется постоянно "ремонтировать" надломленные кончики. Зеркальный блеск ногтям вы придадите при помощи полировщика, который нередко принимают за обычную пилочку. А между тем, он имеет четыре рабочие поверхности. Для удобства выбирайте пронумерованный вариант, то есть тот, где последовательность полировки указана цифрами на каждой из граней.

Прыщи нам не нужны- избавляемся от них

Прыщи и угри могут быть вызваны разными причинами: от злоупотребления кофе и курения до неблагоприятной экологии и плохого питания, однако в любом случае на помощь придут эффективные рецепты народной медицины, благодаря которым можно справиться с таким неприятным недугом. В народной медицине для лечения прыщей применяются не только наружные, но и внутренние средства.

Еще раз про веснушки

Некоторым веснушки кажутся очаровательным дополнением к образу романтичной "Аленушки", однако многие обладательицы сего явления на лице все же стремятся избавиться от озорных солнечных крапинок. Но если природа наделила вас светлой кожей, рыжими волосами, то веснушки в вашем случае, скорее, закономерность. И вы лучше других знаете, что появляются они в период наступления солнечной активности, то есть весной и летом. Если выражаться точнее, веснушки являются реакцией кожи на ультрафиолетовое излучение. Обычно они появляются на открытых участках тела: лице, зоне декольте, плечах. Учитывая вышеприведенные факты, женщинам, кожа которых чувствительна к солнечным лучам, нужно знать некоторые женские секреты, чтобы вовремя предупреждать появление нежелательных солнечных отметин. Заботиться о коже нужно начинать уже в феврале-марте, используя перед выходом на улицу солнцезащитные кремы с высоким фактором (SPF) защиты. Использовать такие кремы нужно будет в течение всего сезона солнечной активности, тогда вам удастся уберечь кожу от солнечного воздействия. Если едете на отдых в южные страны, позаботьтесь и о дополнительных вариантах защиты: зонтик или широкополая шляпа помогут вам укрыться от прямых солнечных лучей. Ну а про солнцезащитные очки, думается, лишний раз напоминать не нужно.

Волосы на лице-что делать...

Удаление волос на лице Волосы на лице - явление крайне неприятное. Особенно если они темные и хорошо заметны. Каждая женщина в первую очередь пытается избавиться от них, сравнивая и выбирая всевозможные варианты. Хотя следовало бы для начала разобраться в причинах их появления. Одно дело, если на лице едва заметный пушок. Ведь первичное назначение волос - терморегуляция, другими словами, поддержание баланса температуры тела. В этом легко убедиться, если посмотреть на кожу рук, например, в тот момент, когда вы зябнете. Возникают мурашки, и волоски встают дыбом - это и есть доказательство их защитной функции.

Избавиться от черных точек на лице

Комедоны или, выражаясь простым языком, черные точки, как и прыщи, доставляют немало хлопот, особенно в юношеском возрасте. Ну еще бы: хочется выглядеть на уровне, а тут еще и по телевизору постоянно напоминают, что пора бы уже покончить с этими черными точками. Но, устраняя видимый дефект, нужно все-таки знать и о причинах его появления.   Комедоны являются частыми спутниками молодежи, именно в период активного полового созревания в организме идут гормональные изменения, сальные железы в это время работают интенсивно. А что есть черные точки? Это ни что иное, как окисленное кожное сало, которое забивает проток сальной железы, а при выдавливании напомнинает "червячка" с черной головкой. Как правило, комедоны сосредоточиваются на жирных участках кожи. Надо заметить, что упомянутая проблема бывает на коже и после 30 лет и в более старшем возрасте.

Как сузить поры на коже лица

Расширенные поры на лице часто доставляют дискомфорт и даже являются причиной смущения у женщин - обладательниц жирной кожи. Как правило, поры больше всего заметны на носу, лбу и подбородке. И как бы вы ни пытались "спрятать" их под слоем тональной основы - все тщетно, более того, толстый слой грима выглядит неопрятно и где-то даже вульгарно, к тому же забивает поры и может стать причиной микровоспалений. На сегодняшний день есть много эффективных методов для сужения пор. Обратите внимание на процедуры, которые проводятся в косметологических салонах. Профессиональный уход дает ощутимые результаты в оптимальные сроки. Что же вам могут предложить специалисты-косметологи?  

Ароматерапия снимает стресс.

Косметические средства для тела с эфирными маслами не просто ухаживают за кожей. Они поднимают настроение, и, как ни странно, помогают есть меньше. Успокаивая нервы, ароматные кремы убивают желание "заесть стресс". И вы перестаете искать утешение в холодильнике. Все знают, что ароматерапия прекрасно снимает стресс и спасает от депрессии. Однако, сама по себе эта процедура очень долгая. Если у вас нет времени, а расслабиться необходимо, используйте лосьоны и кремы с эфирными маслами. Но имейте в виду: для того, чтобы добиться эффекта, сопоставимого с ароматерапией, в готовые средства по уходу нужно будет добавить масло. Причем это касается всех средств, даже тех, в состав которых уже входят эфирные масла. На одну горсть крема или лосьона для тела достаточно двух-трех капель масла.