ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

загрузка...

Перед родами

“Опущение” живота Женщина может заметить, что живот сместился вниз. “Опущение” живота происходит за счет опускания и вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки кпереди вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. Ребенок начинает глубже опускаться в область таза. У первородящих это наблюдается за 2– 4 недели до родов. У повторно родящих - накануне родов. Дышать становится легче В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, в это время трудно найти удобную позу для сна.

В бассейн, будущая мамочка!

Занятия в бассейне для беременной женщины - благо или вред? Какие только мысли не приходят в голову женщинам, решившимся на плавание в общественном бассейне. И вроде ты уверена, что хочешь плавать, хочешь хотя бы пару раз в неделю вспоминать об активном образе жизни, мечтаешь побыстрее обрести форму после родов. Но, в тоже время ты понимаешь, что помимо тебя, в бассейне плавают еще как минимум человек 100 в день и далеко не у всех есть те самые справки от врача... А ведь твоя главная задача "не навредить малышу"... Что же делать в таком случае? Практика водных занятий при подготовке беременных женщин к родам существует уже с начала 80-х годов. Более того, акушеры настаивают на обязательности посещений таких занятий. Что же касается традиционно сложившегося у нас мнения по поводу плавания для беременных, то оно исходит из некоторых весьма ошибочных предположений. Первое предположение касается отношения к беременной женщине как к больной с соответственно накладываемыми на нее многочисленными "нельзя". Беременность не является противопоказанием пребыванию в воде! Второе предположение относится к самому понятию "плавание", с которым обычно ассоциируются интенсивные движения и большие физические нагрузки. В нашем случае речь идет не о спортивном плавании, а о специально разработанных упражнениях для беременных, проводимых в воде, включающих и особые плавательные движения, строго дозированные по нагрузке и носящие общеукрепляющий характер. Такие занятия позволяют любой женщине на любом сроке беременности получить пользу от занятий в воде.

Как родить красивого ребенка?

ХОТИТЕ РОДИТЬ КРАСИВОГО РЕБЕНКА? Конечно же, мы все современные люди и прекрасно знаем, что существуют неумолимые законы передачи наследственной информации, носителями которой являются хромосомы и гены. Мы твердо убеждены, что эти законы нельзя обмануть и поэтому мечты о рождении красавицы принцессы от родителей со скромными внешними данными - это пустые фантазии, если конечно не вмешалась со своими ухищрениями генная инженерия. Но... Исторические свидетельства и случаи из практики Убеждение, что беременная может выносить красивого ребенка, если будет всматриваться в красивые лица и будет постоянно находиться в окружении красивых вещей, построек или дивных красот природы, дошло до нас из глубокой древности. В то же время, в старину уверяли, что беременной женщине "обязательно нужно отстранять от себя все неприятности, предметы неприятного вида, зверей, безобразных людей, потому что она могла родить ребенка, лицо (или образ) которого могло иметь большое сходство с тем животным или уродом, которого она часто видела или которого испугалась". Верование, что находящийся в утробе младенец может полностью перенять черты того или иного образа, под влиянием которого находилась его мать во время беременности, было всеобщим. Оно имело широчайшее распространение в Древней Греции и Риме, в Европе, на Руси, в Китае и т.д. Известный отечественный этнограф XIX века М. Забылин приводит по этому поводу следующие исторические свидетельства: "Такое убеждение было всеобщим даже во времена ученых Плиния и Галлена...

Одежда для беременной женщины

Что носить беременной женщине Большой живот заставляет женщину отклоняться назад и подтягивает юбку буквально к груди. Соответственно сзади юбка висит, а спереди задирается дальше некуда, подчеркивая все особенности «неправильной» фигуры. Компенсировать этот эффект поможет юбка, сшитая треугольными свисающими вниз клиньями. Причем впереди она должна быть на 5–10 см длиннее, чем сзади.   Платье без талии — тоже решение проблемы, но пусть оно будет без рукава, кокетливо короткое, на молнии или пуговицах спереди. Так гораздо проще надевать его с большим животом. Под платье подберите несколько ярких рубашек с широкими рукавами. Они отвлекут внимание от вашего животика.

Как избавиться от растяжек беременным

Предупредить растяжки легко и просто. Итак, растяжки. Во время беременности в области живота и груди появляются растяжки (в виде длинных розовых, а затем белых бороздок). Многие будущие мамы приходят в ужас только от одной мысли о них. Чего только не придумала зарубежная и отечественная косметическая промышленность в борьбе с растяжками. Розовые "молодые" растяжки лечат микротоками, мезотерапией, обертыванием, вакуумным массажем (курс 10 сеансов по 40 минут) в сочетании с пилингом (гликолевым, химическим). Вплоть до хирургического вмешательства. И это понятно: если вначале запустить, а потом стараться исправить, то процесс легким не будет. А между тем, предупредить растяжки легко и просто. Наши прабабушки сильно бы удивились, увидев на животах своих правнучек замысловатые узоры. Их животы после родов быстро возвращались в прежнее состояние. В чем же секрет?

Музыка для ребенка

Мир музыки – совершенно необычайный и волнительный. В последнее время интерес к музыке объясняют и ее благотворным влиянием на организм и лечебным эффектом. Развитие науки позволило ученым исследовать физиологические реакции, возникающие в организме в ответ на музыку, дать научное обоснование музыке, как средству против стрессов и усталости, повышающему жизненный тонус, работоспособность и иммунитет человека. Будущей маме просто необходима музыка. Расслабиться или ободриться, избавиться от депрессии и некоторых болезней помогут беременной женщине мелодии и звуки. А малышу они помогут почувствовать любовь, нежность, поддержку и знания о том, что внешний мир ему не враждебен. Лечит, воспитывает и умиротворяет Музыка влияет не только на центральную нервную систему, но и на функции других жизненно важны физиологических систем человека: мышечную, пищеварительную, респираторную. Европейскими специалистами было доказано, что музыка действует избирательно – в зависимости не только от ее характера, но и от инструмента, на котором она исполняется. Кларнет положительно влияет на систему кровообращения, струнные инструменты действуют преимущественно на сердечно сосудистую систему, флейта положительно воздействует на легкие и бронхи. Недавно к нам пришла информация о том, что в некоторых зарубежных родильных домах при выписке домой родителям дарят кассеты с классической музыкой, которую малыш будет слушать весь период младенчества. Музыкальный ритм, равно как ритм жизни, является одним из самых мощных и основных элементов.

"Можно" и "нельзя" для беременных

Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам. Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник. И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила: Использовать не более половины обычной дозы аромамасел Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла. Использовать только натуральные эфирные масла высшего качества! Избегать дешевых сомнительного качества масел! Исключить внутреннее употребление аромамасел. Избегайте следующих аромамасел: Кедровое дерево Мускатный орех Пачули (на последних неделях) Розмарин Базилик Можжевельник Фенхель Мелисса Чабрец (тимьян) Гвоздика Какие аромамасла рекомендуются при беременности: Петитгрейн Розовое дерево Сосна (осторожно!) Эвкалипт Ромашка Герань (в малых дозах) Лаванда Лимон Апельсин Сандал Чайное дерево Возможные способы и ситуации применения аромамасел: Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).

Ароматерапия для беременных

Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам. Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник. И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила: Использовать не более половины обычной дозы аромамасел Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла. Использовать только натуральные эфирные масла высшего качества! Избегать дешевых сомнительного качества масел! Исключить внутреннее употребление аромамасел. Избегайте следующих аромамасел: Кедровое дерево Мускатный орех Пачули (на последних неделях) Розмарин Базилик Можжевельник Фенхель Мелисса Чабрец (тимьян) Гвоздика Какие аромамасла рекомендуются при беременности: Петитгрейн Розовое дерево Сосна (осторожно!) Эвкалипт Ромашка Герань (в малых дозах) Лаванда Лимон Апельсин Сандал Чайное дерево Возможные способы и ситуации применения аромамасел: Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).

Сколько ребятишек будете рожать

Двойня, тройня…! Если вы обрадованы или огорчены тем обстоятельством, что ждете двойню, тройню и большее количество детей, эти девять месяцев будут очень непростыми для вас. Прямо с момента зачатия близнецы зададут вам жару: матка будет расти все больше и быстрее; скорее всего тошнить вас будет сильнее, у вас чаще будет несварение желудка; пальцы, лодыжки будут крупнее, чем у других женщин в положении. Если вы ждете больше одного ребенка, то вам понадобится больше медицинского внимания, чем другим беременным женщинам. То обстоятельство, что вы носите несколько эмбрионов, включает вас в группу повышенного риска. Вот почему для вас количество приемов у врача будет больше (начиная с 20-й недели — раз в две недели, начиная с 30-й — раз в неделю). Осложнения, обычные для таких женщин, включают в себя гипертонию, анемию, диабет и преждевременную отслойку плаценты. Близнецы обычно рождаются преждевременно.

Влияние пищи на пол будущего младенца

Влияние пищи на пол будущего младенца   Часть ученых склоняется к выводу, что мальчики чаще рождаются у тех матерей, в организме которых уровень мужского гормона тестостерона выше. Более того, яйцеклетка, готовая к оплодотворению, изначально "нацелена" на встречу со сперматозоидом определенного типа (содержащим X, либо Y - хромосомы), то есть она якобы выбирает себе пару в этом деликатном процессе. Поэтому логически получается, что женщины, имеющие в характере мужские черты, уверенные в себе, самодостаточные чаще всего рожают мальчиков. Однако на содержание тестостерона в женском организме также влияют внешние условия. Значит, стресс косвенно может повлиять на пол будущего ребенка.  

Красить ли волосы во время беременности

Красить ли волосы во время беременности По мнению Софи Лорен, ничто так не красит женщину, как период беременности и материнство. Однако и  без усилий не обойтись – с самого начала будущая мама должна заботиться о своей коже и волосах.

Что происходит с организмом во время беременности

Почему важно заниматься спортом во время беременности? Какая нагрузка рекомендована, а какой нужно избегать? Что нужно кушать и в каком количестве? Во время беременности в теле происходят различные изменения. Занятиям спортом и правильному питанию должно быть отведено важнейшее место в поддержании здоровья будущей матери и её ребенка. Но не всегда женщина самостоятельно способна определить, что в данный период необходимо, на что следует обратить особое внимание и чего надо избегать. Попробуем разобраться вместе. Что происходит с организмом во время беременности? Беременность требует от женщины наибольших физических сил. В этот период организму приходится иметь дело с активизацией обмена веществ (метаболизма) и с повышением потребности в питательных веществах. К счастью, у организма есть несколько механизмов, которые помогают экономить энергию в пользу развивающегося плода. Один из механизмов - это изменение аппетита и вкусовых приоритетов. Как правило, женщина ест больше и выбирает определенную пищу. Второй механизм - это повышение уровня всасываемости продуктов в стенки кишечника. Дополнительные механизмы - это снижение скорости накопления жиров и снижение физических нагрузок. Физиологический механизм женщины подает сигналы снизить нагрузку. Если не прислушаться к нему, то интенсивные нагрузки могут нанести вред здоровью матери и развивающемуся плоду.

Отеки во время беременности - что с этим делать

Отеки во время беременности Отеки (отекание) - причина возникновения и что с этим делать. Что такое отеки: отекание это достаточно распространенное явление во время беременности. А благодаря силе гравитации, особенно заметна отечность становится в области ног. Обычно отеки усиливаются ближе к вечеру и во время жаркой погоды. Что является причиной отеков: во время беременности, количество жидкости в теле женщины увеличивается. Ткани аккумулируют и задерживают жидкость, и женщина отекает.

Изменения, которые происходят в конце беременности.

Когда завершается беременность Последние недели беременности по календарю беременности. В этот период беременности будущие мамочки переживают разные чувства. Они могут: быть готовыми к тому, что беременность скоро закончится; требовать больше помощи от других; волноваться из-за того, что могут повредить ребенку во время полового акта; большее думать про собственных родителей и о том, как они проявляли заботу о своих детях; думать о том, что означает стать мамой; с нетерпением ждать рождения ребенка.  

Наиболее распространенные вопросы во время беременности

Что необходимо для профилактики запоров во время беременности? Многие женщины во время беременности жалуются на запоры. Одна из причин их возникновения это гормональные изменения, которые снижают продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту. Другая причина это недостаточное потребление жидкости или недостаточное употребление пищевых волокон (клетчатки). Значительно уменьшить неприятный симптом можно с помощью физической нагрузки, налаживанием питания и достаточным потреблением воды. Рекомендуется выпивать минимум 8 стаканов воды и фруктовых соков, особенно сливового.

Ничего не бойтесь перед родами

Беременность -  в жизни женщины Те мамы, у которых уже есть маленькие детки, могут сказать, что их беременность являлась удивительным эпизодом всей жизни, они будут утверждать, что это состояние, какое они не в силах забыть. Сложно описать, что чувствует беременная женщина, нося в себе маленького ребенка. За 9 месяцев беременности преобразуется не только состояние физиологии беременной. При беременности перестройке поддается состояние психики. Каждая будущая мама переживает эти все изменения исключительно по-своему.  

Дыхательная гимнастика во время беременности

Дыхательная гимнастика во время беременности Дыхательная гимнастика очень важна во время беременности, особенно во втором триместре. Многие женщины во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах, испытывают дискомфорт, связанный с ощущением затруднения дыхания. Дело в том, что многократно увеличившаяся матка давит на органы брюшной полости, смещая их, а заодно и поднимает вверх диафрагму. В результате уменьшается «рабочий» объем легких и сокращается количество вдыхаемого воздуха. А ведь у будущей мамы повышенная потребность в кислороде: она должна обеспечивать им и себя, и растущего малыша. Выполнение специальных дыхательных упражнений помогает организму быстрее приспособиться к этим изменениям.

Детская одежда для зимнего гардероба

Детская одежда для зимнего гардероба Какая детская одежда предпочтительнее в морозную погоду? И как одевать малыша на улицу и в детский сад?   Перепады погоды стали обычными для наших зим. Но если ребенок одет правильно, капризы «небесной канцелярии» ему нипочем. А правильно – это как? Пора гулять!

Волосы у ребенка

Рост волос  малыша, цвет и густота - полный уход! Волосы у ребенка требуют ухода с первых дней жизни младенца. Как позаботиться о росте волос у ребенка, отчего зависит цвет волос, а также - что делать, если на голове у малыша появилась желтоватая корочка? Лысенькие или лохматые? Волосы у ребенка образуются еще тогда, когда он находится в животе у мамы. Это происходит приблизительно на двадцатой неделе беременности. К моменту появления на свет у большинства младенцев отрастает пушок, обычно светлого цвета. ?Но есть и такие дети, которых природа наделила пышной шевелюрой. Малышей, рожденных с небольшим пушком на голове, в народе обычно называют «лысыми». (Не путать с действительно лысой головой - тем случаем, когда лысина, что называется, блестит. Тогда ребенка нужно показать врачу!) Другие же дети могут иметь достаточно большое количество волос, которые лезут в глаза или спускаются на шею.

Гигиена малыша

И будет чистым ваш малыш Важнейшее дело мамы - гигиена малыша. Носик, ушки, глазки и нежные складочки кожи - все требует большого и ежедневного внимания. Место для гигиены Если у вас нет пеленального столика, то подойдет и обычный стол, покрытый мягкой тканью, клеенкой, а сверху - пеленкой. На нем размещаются все предметы для ухода за малышом: лоток с флаконами 3% перекиси водорода, зелёнкой, маслом или лосьоном для обработки кожи малыша, присыпкой, ватой, специальным капельками для гигиены ушек, а также изотонический спрей для носика, который увлажнит слизистую носа, удалит с ее поверхности возбудителей болезней и поставит надежный щит против инфекций. Специалисты рекомендуют спрей Ринорин, поскольку он единственный обладает противоинфекционным компонентом, а также разрешен с самых первых дней жизни малыша.