ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

загрузка...

Лечение зубов при беременности - анестезия, рентген и фторирование

Всем известно, что во время беременности, а так же в период после нее, возникают проблемы с зубами. Многие беременные женщины перестают заниматься профилактикой здоровья своих зубов. Поскольку заняты многочисленными проблемами, происходящими в этот период.

Правильное питание при беременности

Залогом успешного протекания беременности и ее благополучного исхода, рождения здорового малыша, является соблюдение правильного режима питания. И не всегда советы, которые будущей мамочке дают окружающие, верны. Особенно это относится к совету «есть за двоих».

Беременность зимой

Многие считают, что беременность сложнее всего переносится летом. Но на самом деле все индивидуально: некоторые воспринимают жару гораздо легче, чем зимний холод. Однако в случае, когда второй или третий триместр беременности выпадает на холодное время года, необходимо со всей ответственностью подойти к выбору одежды и питания.

Скрининг при беременности

Нередко для определения возможных патологий плода беременным женщинам назначают двойной и тройной тесты, которые включены в программу скрининговых обследований в первом триместре беременности. Однако волноваться будущим мамочкам не стоит. УЗИ-скрининг показывает лишь вероятность возникновения патологии, а не ее наличие.

В самом начале... беременности

Что чувствует мама... Первые недели беременности- какие  признаки сопровождают молодую маму, что она  чувствует, как  чувствует себя  будущий  малыш.Сколько  вопросов, волнений, беспокойства  вызывают у будущих  мам  состояние  беременности. Это можно  можно понять-ведь у  каждой мамы  ребенок  такой  желанный,неповторимый и самый-самый  любимый...  

Дыхательные упражнения при беременности

  Во время беременности необходимо выполнять различные дыхательные упражнения. Грудное дыхание Для выполнения грудного дыхания положите одну руку на грудь, а другую - на живот. Сделайте полный выдох. Затем наберите в грудь как можно больше воздуха, вдыхая через нос. При правильном выполнении упражнения рука, лежащая на животе, практически не двигается, а рука, лежащая на груди, равномерно приподнимается. При полном вдохе на мгновение задержите дыхание, а затем медленно выдохните через нос.  

Зачали малыша, а дальше...

  Как происходит зачатие и рост плода   Основные характерные черты ребенка определяются в момент оплодотворения, когда сперматозоид отца соединяется с яйцеклеткой матери и образует зиготу - множество быстро делящихся клеток, которые становятся зародышем. Каждая клетка зародыша содержит генетическую информацию, которая переносится 46 хромосомами - по 23 от каждого родителя. Хромосомы состоят из цепочек частиц меньшего размера, называемых генами. Один ген контролирует специфический внешний признак будущего младенца, например, цвет волос, тогда как несколько групп генов определяют степень и уровень интеллекта, что значительно усложняет процесс наследования.  

Что с вами происходит во время беременностии

Беременность и роды сопровождаются уникальными физическими, эмоциональными и биохимическими изменениями в организме каждой женщины. Знать, как и почему происходят эти изменения, какие из них нормальные, а какие нет, - значит уменьшить беспокойство по поводу происходящего. Если общее состояние здоровья у женщины хорошее, она переносит беременность относительно легко, хотя у большинства женщин возникают некоторые отклонения (например, тошнота). Если вы полагаете, что забеременели, обратитесь к врачу для подтверждения вашего состояния и проведения регулярных обследований.  

Самое главное о беременности

Одним из числа самых необычных периодов для человеческого тела остается беременность. Ну, очевидно – оттого что только что был один индивид, и вдруг – неожиданно образовался новый человечек, которого чуть раньше вообще не было.

Одежда беременным

Беременность это прекрасное время для каждой женщины. Для того чтобы будущие мамы смогли красиво выглядеть, существуют специально предназначенные для них магазины, где предлагается одежда для беременных женщин. В настоящее время одежда для будущих мам разнообразна, ее можно подобрать на любой вкус и цвет. Тем не менее, при выборе гардероба беременные женщины должны соблюдать некоторые правила.  

Сон во время беременности

У каждого человека своя продолжительность сна. В первые же месяцы беременности она, как правило, привычная для каждой женщины. Но для беременной характерны быстрая утомляемость и вызываемые ею головокружение и повышенная сонливость. Поэтоому спать надо не менее 8—9 часов в сутки. Важно при этом чувствовать себя вполне отдохнувшей. Лучший сон — с 22.00 до 7.00. Кроме того, будущей матери (особенно во второй половине беременности) желательно спать один-два часа после обеда. Если же днем спать не хочется, то, вернувшись с послеобеденной прогулки или после домашних дел, следует подремать или просто отдохнуть лежа. Сон — периодически наступающее состояние, при котором создаются наилучшие условия для восстановления работоспособности организма, в частности ЦНС. Сознание во сне изменено, но вывести человека из этого состояния легко. Еще недавно ученые говорили, что сон — отдых нервных клеток коры головного мозга. Когда мы спим, начинают вырабатываться различные гормоны. Одни во время сна же и расходуются, другие запасаются организмом для бодрствования. Сон протекает фазами, во время которых меняется характер деятельности нервных центров, понижаются и повышаются АД, температура, частота пульса. 1. Первая фаза — спокойный сон. Ритмы мозга быстрые и нерегулярные. Мускулы расслабляются. Сознание еще работает. Если вас разбудить в этой фазе, проснетесь быстро и, возможно, не согласитесь, что вы спали. 2. Во второй фазе ритмы мозга замедляются, а глаза уже не реагруют на внешние раздражители. 3. На третьей фазе сна замедляется действие всех систем органанизма. 4. В четвертой фазе вы погружаетесь в состояние глубокого покоя, при котором органы чувств перестают реагировать на происходящее вокруг вас. При этом вы настолько отключены от реальности что даже внезапная гроза вас не разбудит. Это состояние длится, как правило, дольше часа. 5.Затем вы проходите те же стадии в обратном порядке, но не полному пробуждению, а к состоянию так называемого активного сна. Биоритмы на этой стадии больше напоминают те, что создаются мозгом при ходьбе, чем во время спокойного сна. Зрачки глаз быстро двигаются. В этой фазе снятся сны. После десяти минут активного сна — вновь глубокий сон. Весь цикл занимает около 90 минут и потом повторяется.

Все эти 9 месяцев...

Беременность требует от женщины соответствующих изменений в поведении и привычном образе жизни. Вам необходимо сделать все возможное для сохранения своего физического здоровья и душевного спокойствия, чтобы беременность и роды по возможности протекали без осложнений и малыш родился здоровым и крепким. Этому в немалой степени способствует распорядок дня, оптимально отвечающий потребностям будущей матери и ее еще не рожденного малыша, а также выполнение несложных, но очень важных правил, касающихся вашего теперешнего образа жизни. Избегайте физического перенапряжения — тяжелой, продолжительной работы, особенно если она требует частых наклонов туловища и длительного пребывания в неудобных (так называемых не физиологичных) позах. То же самое касается активных занятий спортом, фитнесом, аэробикой или танцами. Чрезмерные нагрузки могут стать причиной серьезных нарушений в развитии плода и даже вызвать преждевременные роды или выкидыш. Исключите никотин и алкоголь: комментировать эту тему нам представляется излишним, поскольку мы с вами уже обсуждали ее в третьей главе. Ограничьте водные процедуры: не купайтесь в общественных бассейнах, тем более в природных водоемах, откажитесь от посещения бани и приема горячих ванн (придется полностью переключиться на теплый душ). Однако помните, что слишком холодная вода может причинить вред будущему малышу. Откажитесь от солнечных ванн и вообще от долгого пребывания под прямыми солнечными лучами: в вашем нынешнем положении такие процедуры вам не на пользу. Более того, перегрев и облучение ультрафиолетом, на который особенно щедро летнее солнце, в равной мере даже опасны для беременной женщины. Отдайте предпочтение мелодичной негромкой музыке независимо от ваших музыкальных предпочтений. Малыш очень чуток к звукам, доносящимся до него из внешнего мира. Слишком резкая и ритмичная музыка тревожит и пугает его. Профессиональный труд Если вы себя нормально чувствуете и врач не находит никаких противопоказаний, то можете работать до самого декретного отпуска. Однако работа не должна быть связана с чрезмерными физическими или психологическими нагрузками. При сидячей работе ноги вам лучше ставить не на пол, а на специальную подставку или скамеечку. Можно просто несколько раз в течение рабочего дня перекладывать ноги на специально поставленный рядом стул. Это облегчит отток крови от нижних частей конечностей и предохранит от варикозного расширения вен, одного из самых распространенных осложнений, получаемых во время беременности. Кроме того, необходимо время от времени (желательно через каждый час) вставать со стула и делать легкие гимнастические упражнения, позволяющие задействовать все мышцы тела (и особенно мышцы таза), а также предотвратить застой крови во внутренних органах и нормализовать дыхание. А вот если ваша работа требует интенсивной ходьбы или долгого стояния на ногах, то на время беременности лучше по возможности поменять характер трудовой деятельности на более адекватный для вас. Помните: работа не должна вас переутомлять. И в любом случае присоедините к декретному отпуску полагающийся вам очередной рабочий, а если он уже использован, то отпуск за свой счет, чтобы хотя бы в конце беременности не подвергать свой организм чрезмерным нагрузкам. Домашняя работа При нормальном течении беременности и удовлетворительном самочувствии вы можете продолжать заниматься привычными до машними делами: гладить, стирать, убирать квартиру. Только не переутомляйтесь — всех дел все равно не переделаешь. Умеренный груд во время беременности необходим, поскольку способствует тренировке мышц, улучшает деятельность внутренних органов, тем самым повышая общий тонус организма.  

Домашние роды

У этого способа родов есть как множество сторонников, так и множество сторонников, таи и множество противников. С одной стороны, дома более приятная и знакомая обстановка, женщина не испытывает стресса от попадания в незнакомую обстановку, она спокойна, может принимать любую позу, чтобы переждать схватки, и может в любой позе рожать. Её окружают только знакомые и любящие люди, которых она не стесняется и не боится. Ребенок попадает сразу же домой, и тут же начинает привыкать именно к этому месту, с ним обращаются более ласково и бережно. Однако с другой стороны, случись что – и невозможно будет оказать квалифицированную помощь из-за отсутствия аппаратуры или же знаний у людей, принимающих роды. Поэтому если Вы все же решили рожать в родных стенах, вы должны перед этим тщательно посоветоваться с врачами, договориться с хорошими и опытными гинекологами и акушерами. Ну и, разумеется, рожать дома может себе только полностью здоровая женщина без патологий или отклонений в течение беременности.

Все делаем правильно-во время беременности

Во время беременности практически каждая женщина в среднем набирает от 10-25 кг. Килограммы прибывают постепенно, и эта ноша становится не в тягость. Организм постепенно адаптируется к новому весу и состояния будущей мамы. Но всегда помните эти не сложные правила. Правильно ходим. Очень полезно и важно для вашего здоровья – это пешие прогулки. Легкая физическая нагрузка укрепляет мышцы ног и живота, улучшает кровоснабжение легких, а это означает, что ваш малыш будет получать намного больше кислорода. Если вы беременны это не означает, что вы должны лечь на диван и отказаться от физических нагрузок. Ведь за 40 недель мышцы тела ослабнут, и в нужный момент ваши мышцы будут не готовы к тяжелым нагрузкам. А роды – это тяжелая работа, особенно для мышц. Поэтому посоветуйтесь с гинекологом и запишитесь на аквааэробику или танцы живота.

Только что зародилась жизнь

Определить точную дату зачатия ребенка в большинстве случаев сложно. Поэтому начало беременности отсчитывают с первого дня последнего менструального цикла женщины. При этом, чаще всего зачатие происходит в середине месячного цикла, то есть через две недели после его начала. Беременность длится около 280 дней, или 40 недель, от первого дня менструации. Время беременности исчисляют также в триместрах, делящих срок ожидания ребенка на три фазы. Каждая такая фаза длится 13 недель. 1-5 неделя. Даже на таком, казалось бы, маленьком сроке в организме женщины происходят грандиозные перемены. К пятой неделе беременности эмбрион достигает всего двух миллиметров в длину, но все его органы уже начинают развиваться. Даже черты лица, такие, как форма глаз и ушей, начинают формироваться именно в этот период. Кроме того, у эмбриона начинают расти ножки и ручки.

Йога беременным

Настоящий бум йоги начался неспроста. Скажите, ну какой другой вид фитнеса так здорово укрепляет мышцы и при этом не вредит здоровью. Ко всему прочему, йога становится просто незаменимой во время беременности. Оказывается йога очень полезна для женщин, и что самое интересное эта система упражнений становится чуть ли не единственно возможной во время беременности. А все потому, что она не только не вредит созреванию плода и здоровью будущей мамы, но еще и отлично развивает мышцы матки. Как известно, первые 3 месяца беременности нужно быть особенно осторожными. Именно в этот период рекомендованы регулярные тренировки. Ведь даже простейшие позы помогут Вам избежать проблем с давлением и лишним весом. Более того, для беременных йога просто творит чудеса. Не можете избавиться от тосксикоза? Всего несколько минут занятий в день - и мучительная тошнота исчезает. Вас периодически охватывает тревога? Выполните свои любимые асаны - и будете спать спокойно.        

Молитесь,чтобы ребеночек родился благополучно

Пресвятой Богородице перед Ее иконой «Скоропослушница» Тропарь, глас 4-й: К Богородице притецем сущии в бедах, и святей иконе Ея ныне припадем, с верою зовуще из глубины души: скоро наше услыши моление, Дево, яко Скоропослушница нарекшаяся, Тебе бо ради раби Твои в нужду готовую помощницу имамы. Кондак, глас 8-й: В мори житейстем обуреваемии, треволнению подпадаем страстей и искушений. Подаждь убо нам, Госпоже, руку помощи, якоже Петрови Сын Твой, и ускори от бед избавити ны, да зовем Ти: радуйся, всеблагая Скоропослушнице. Молитва: Преблагословенная Владычице, Приснодево Богородице, Бога Слова паче всякаго слова на спасение наше рождшая, и благодать Его преизобильно паче всех приявшая, море явльшаяся Божественных дарований и чудес приснотекущая река, изливающая благость всем, с верою к Тебе прибегающим! Чудотворному Твоему образу припадающе, молимся Тебе, всещедрей Матери человеколюбиваго Владыки: удиви на нас пребогатыя милости Твоя и прошения наша, приносимая Тебе, Скоропослушнице, ускори исполнити все, еже на пользу во утешение и спасение коемуждо устрояющи. Посети, Преблагая, рабы Твоя благодатию Твоей, подаждь недугующим цельбу и совершенное здравие, обуреваемым тишину, плененным свободу, и различными образы страждущих утеши. Избави, Всемилостивая Госпоже, всяк град и страну от глада, язвы, труса, потопа, огня, меча и иныя казни временныя и вечныя, Матерним Твоим дерзновением отвращающи гнев Божий; и душевнаго разслабления, обуревания страстей и грехопадений свободи рабы Твоя, яко да непреткновенно во всяком благочестии поживше в сем веце, и в будущем вечных благ сподобимся благодатию и человеколюбием Сына Твоего и Бога, Емуже подобает всякая слава, честь и поклонение со Безначальным Его Отцем и Пресвятым Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь. При недостатке молока также молятся пред иконой Пресвятой Богородицы «Скоропослушница».  

Чтобы родить красивого малыша

Каждая будущая мама хочет родить самого красивого и самого умного малыша. Причем, чтобы это было заметно не только ей одной, но и всем окружающим. А заботливые старушки, понимающие чаяния беременной советуют: "Хочешь родить красивого ребенка, смотри только на красивое! Особенно всматривайся в красивые лица. И, Боже тебя упаси, смотреть на калек и некрасивых людей - дитя может родиться некрасивым!" Конечно же, мы все современные люди и прекрасно знаем, что существуют неумолимые законы передачи наследственной информации, носителями которой являются хромосомы и гены. Мы твердо убеждены, что эти законы нельзя обмануть и поэтому мечты о рождении красавицы принцессы от родителей со скромными внешними данными - это пустые фантазии, если конечно не вмешалась со своими ухищрениями генная инженерия. Но... Исторические свидетельства и случаи из практики Убеждение, что беременная может выносить красивого ребенка, если будет всматриваться в красивые лица и будет постоянно находиться в окружении красивых вещей, построек или дивных красот природы, дошло до нас из глубокой древности. В то же время, в старину уверяли, что беременной женщине "обязательно нужно отстранять от себя все неприятности, предметы неприятного вида, зверей, безобразных людей, потому что она могла родить ребенка, лицо (или образ) которого могло иметь большое сходство с тем животным или уродом, которого она часто видела или которого испугалась". Верование, что находящийся в утробе младенец может полностью перенять черты того или иного образа, под влиянием которого находилась его мать во время беременности, было всеобщим. Оно имело широчайшее распространение в Древней Греции и Риме, в Европе, на Руси, в Китае и т.д. Известный отечественный этнограф XIX века М. Забылин приводит по этому поводу следующие исторические свидетельства: "Такое убеждение было всеобщим даже во времена ученых Плиния и Галлена... "Я знал, говорит Галлен, одного некрасивого мужчину, горбатого и довольно похожего на Эзопа. Боясь быть родоначальником такого же уродливого потомства, он приказал написать красивого, хорошо сложенного мальчика, и такую картину повесил в углублении кровати так, чтобы жена в известных случаях, могла иметь его перед глазами. Ожидания супруга увенчались полным успехом: жена родила красивого мальчика, совершенно похожего на портрет..." ...

Колыбельная или Моцарт?

Тем, кто ратует за приобщение ребенка к прекрасному, для начала неплохо бы задаться вопросом, кто такой для малыша, например, Моцарт. Взрослые прекрасно понимают, что это гений всех времен, равных ему нет и вряд ли будут. Но для младенца это просто некрасивый дяденька, глядящий с портрета, и то не на него, а куда-то в заоблачные дали. Тем более, он давно умер. Музыка, конечно, ничего, но детишек чаще забавляют наглядные зрелища, например, танцы.

Метод раннего определения пола плода

Британские ученые разработали метод раннего определения пола плода по анализу крови матери. Раннее определение пола плода особенно важно в случае риска рождения детей с тяжелыми наследственными заболеваниями, связанными с полом. Для этих болезней характерна передача дефектного гена здоровыми женщинами-носительницами их сыновьям. При рождении мальчиков вероятность их поражения составляет 50%, в то время как девочки рождаются здоровыми, но 50% из них являются носителями.