ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

загрузка...

Помогите себе лечебной диетой

В организм человека при сбалансированном питании должно поступать примерно 50 незаменимых элементов питания, таких как полинасыщенные жирные кислоты, большая часть витаминов, 8 аминокислот и минеральные вещества.

Что такое лечебная диета?

Заменимые элементы (углеводы, жиры, аминокислоты) синтезируются самим организмом или поступают извне, с пищей. При постоянном синтезе заменимых элементов затрудняется работа ряда систем и органов человека, вследствие чего нарушаются компенсаторные механизмы.

Определенное соотношение всех элементов обеспечивает нормальное функционирование организма. Недостаток либо излишек ведут к нарушениям обменных процессов и ферментативных систем, и происходят патологические изменения в организме.

Лечебные диеты необходимы для того, чтобы в случае обнаружения сбоя в жизнедеятельности какого-либо органа, регулировать поступление тех или иных элементов при помощи принимаемой пищи, тем самым влиять на нормализацию деятельности всей системы органов человека.

Для обеспечения сбалансированного питания пища должна быть разнообразной, богатой животными и растительными жирами, белками; овощами и фруктами. Следует исключить из употребления продукты несвежие, недоброкачественные, содержащие токсические элементы.

Как похудеть на свином сале. Диета.
загрузка...