ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

загрузка...

Полезные свойства имбиря

Множество из пряных растений у жителей Европы появилось из Восточного континента. Благодаря их неповторимым запахам, ароматам и привкусам наша обычная кухня стала изысканней и богаче. Мы все сегодня восхваляем имбирь. Записи о нём впервые встречаются в Западной Индии. Большинство многолетних растений, которые используют в кулинарии и лечебных целях, сейчас выращивают в тёплых странах с мягким климатом.

poleznyye-svoystva-imbirya.jpg Имбирь давно известен и популярен среди диетологов

Имбирь за огромное количество отростков корня называют рогатым корнем. Он и правда походит на рога. Существует черный и белый имбирь.

Свойства имбиря

Терпкий и острый черный имбирь практически не требует обработки. Белый же, напротив, подвергается тщательной обработке, в связи с чем имеет нежный вкус. Возраст корня имбиря можно определить по цвету на изгибах. У молодого имбиря он белый. С возрастом этот цвет становится желтее. Из белого молодого имбиря готовят всяческие блюда. Как раз из него делают маринованный имбирь. Имбирь очень богат магнием, кальцием, фосфором, аскорбиновой кислотой и углеводами.

Наличие в имбире эфирного масла обуславливает его терпкость. Также он богат аминокислотами. Имбирь можно с уверенностью назвать незаменимым народным доктором. Имбирь применяют при боли (он имеет заживляющее и обезболивающее действие). Он является желчегонным, потогонным, антибактериальным и тонизирующим средством.

Помогает ли имбирь при похудении

Рогатый корень широко применяют для улучшения фигуры. Имбирь способствует выводу шлаков из организма. Имбирный чай помогает переваривать пищу и улучшает обмен веществ. Это растение применяется как легкое слабительное, которое выводит холестерин из организма. Также существует популярная диета с имбирём и корицей.

Как использовать имбирь, чтобы похудеть

Рецепт достаточно прост. Натереть имбирь на мелкой тёрке (одну чайную ложку), добавить пару капель лимонного сока. Применять следует перед едой. Это средство способствует перевариванию пищи и выводит лишние токсины из организма. Но нельзя забывать, что имбирь также является сильнодействующим средством. Из-за чего его не всегда и всем можно применять.

poleznyye-svoystva-imbirya.jpg Измельченный на мелкой терке имбирь

Рогатым корнем не стоит увлекаться кормящим мамам и беременным женщинам, Людям, у которых есть язвенные заболевания и колики. Но даже и здоровым людям не следует злоупотреблять большим количеством рогатого корня.

Как следует пить имбирь для уменьшения веса

Для похудения эффективнее всего готовить бодрящие и полезные напитки из рогатого корня. Эти напитки нужно употреблять по особым правилам. Чай из имбиря следует принимать три раза в день. В случае если это невозможно, то можно утром и вечером. В такой чай можно добавлять небольшое количество лимона. Но категорически запрещено пить имбирный чай поздним вечером перед сном. Такой чай бодрит, поэтому вы рискуете не уснуть.

poleznyye-svoystva-imbirya.jpg Можно пить с лимоном как чай

Если человек здоров, то имбирный чай для похудания можно пить до двух литров в день. 4 см корня растения хватит на такое количество воды. Кусочек корня нарезается тонкими пластинками, перед употреблением чай процеживают. Он утоляет голод, поэтому его приминают перед едой. Имбирный чай очень полезен в сочетании с чесноком.

Как и во всех рекомендованных диетах, не следует увлекаться только употреблением имбиря. Сочетайте его с общим диетическим рационом и физическими упражнениями.

Полезные свойства ягод - лесных и садовых
загрузка...